Artículos de ‘tonificar’

Ventajas de Hacer Abdominales Correctamente

Las abdominales están ente los más reconocidos para aumentar resistencia y disminuir tallas, sin embargo, muy pocas personas tienen la constancia necesaria para realizarlas de forma continua.

Ventajas de Hacer Abdominales Correctamente

¿Ejercicio Cardiovascular o Anaeróbico para Perder Peso?

Algunas personas manejan que realizar ejercicio anaeróbico ayuda a bajar de peso, no obstante este es uno de los más grandes mitos, pues esta clase de ejercicios anaeróbicos como abdominales,

¿Ejercicio Cardiovascular o Anaeróbico para Perder Peso?

Deportes Para Perder Peso

Una de las maneras más importantes para mantenerse sano y en buena forma física es hacer ejercicio de forma continua y si es en forma de deporte mejor.

Deportes Para Perder Peso

Las Ventajas de Saltar la Cuerda

En la infancia de la mayoría de nuestros lectores, seguramente saltaron la cuerda o reata alguna vez, pues era demasiado divertida y se podía hacer con varios compañeros al mismo tiempo.

Las Ventajas de Saltar la Cuerda

Página 1 de 11