Artículos de ‘sedentarismo’

Evitar las Comodidades, Mejor el Ejercicio

Cuando pensamos en nuestro día a día nos damos cuenta que muchas estructuras están bien pensadas para que ciertas tareas se nos hagan mucho más sencillas, y si no te das una idea de lo que estoy diciendo te doy un ejemplo súper claro: las escaleras mecánicas y los ascensores.

Evitar las Comodidades, Mejor el Ejercicio

Caminatas, ejercicio sin sufrimiento

Si eres una de esas personas que necesita realizar ejercicio ya se porque tu mismo lo sientes así de necesario o porque tu médico te lo ha recomendado, pero también sabes que no te gusta para nada realizar deportes porque luego te sientes muy cansado, fatigado y sin ganas de nada, te recomiendo que las […]

Caminatas, ejercicio sin sufrimiento

Qué es la Obesidad y que factores contribuyen en su aparición

La Obesidad se genera cuando se acumula un exceso de grasa (tejido adiposo) en el cuerpo. La obesidad es una enfermedad tratable.

Qué es la Obesidad y que factores contribuyen en su aparición

Qué Dietas son Efectivas para Adelgazar

Los alimentos grasosos y los estilos de vida sedentarios con frecuencia son culpables de la obesidad, mientras que las imágenes embellecidas de modelos delgadas y hombres musculosos animan a la gente a desear tener un cuerpo ideal.

Qué Dietas son Efectivas para Adelgazar

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