Artículos de ‘salud’

La Constancia en el Ejercicio

El ejercicio es una moda saludable que en los últimos años se ha convertido en algo constante para eliminar los problemas de sobrepeso.

La Constancia en el Ejercicio

¿Cuánto Peso Debería Perder?

En primer lugar, si usted tiene sobrepeso, la pérdida de 5 a 15 por ciento de su peso corporal puede mejorar muchos de los problemas de salud vinculados con el sobrepeso, como diabetes y presión arterial alta.

¿Cuánto Peso Debería Perder?

Adelgazar con Ejercicios Aeróbicos en Casa

Los ejercicios aeróbicos son fáciles de hacer, se pueden hacer con comodidad en tu propia casa. Para ellos te damos estas instrucciones.

Adelgazar con Ejercicios Aeróbicos en Casa

Importancia de una Dieta Balanceada

Tres principios fundamentales deben dominar lo que comemos: el alimento debe nutrir, contribuir a mantener la salud y, cuando sea necesario, debe ayudar en la batalla contra los malestares y enfermedades.

Importancia de una Dieta Balanceada

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