Artículos de ‘músculo’

¿Ejercicio Cardiovascular o Anaeróbico para Perder Peso?

Algunas personas manejan que realizar ejercicio anaeróbico ayuda a bajar de peso, no obstante este es uno de los más grandes mitos, pues esta clase de ejercicios anaeróbicos como abdominales,

¿Ejercicio Cardiovascular o Anaeróbico para Perder Peso?

¿Cuánto Peso Debería Perder?

En primer lugar, si usted tiene sobrepeso, la pérdida de 5 a 15 por ciento de su peso corporal puede mejorar muchos de los problemas de salud vinculados con el sobrepeso, como diabetes y presión arterial alta.

¿Cuánto Peso Debería Perder?

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