Artículos de ‘leche’

Recomendaciones para disminuir el consumo de grasas

Examina con cuidado las etiquetas de los alimentos, algunos fabricantes detallan el contenido de grasa poliinsaturada, monoinsaturada, y saturada de los alimentos preparados.

Utiliza aceites vegetales líquidos (aceite de girasol, cártamo, oliva, etc) para cocinar, y no grasas sólidas.

Recomendaciones para disminuir el consumo de grasas

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