Artículos de ‘fuerza’

Lagartijas para Principiantes

Cuando empiezas a realizar lagartijas es obvio que nuestro cuerpo no resistirá los estiramientos y también la fuerza que se ejerce en nuestros brazos. Sin embargo, muy pocas personas saben de algunas técnicas para empezar a realizar lagartijas y de esta forma tener una mayor resistencia al intentar las rutinas normalmente. Para empezar a hacer […]

Lagartijas para Principiantes

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