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5 Razones para Correr 30 Minutos al Día

El ejercicio cardiovascular es fundamental para todas las personas, puesto que ayuda a fortalecer el corazón de manera rápida y también disminuye el colesterol en las personas, de esta forma se tiene como uno de los ejercicios que más se necesitan realizar, ya sea trotando o simplemente caminando. Es necesario realizar al menos 30 minutos […]

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