Artículos de ‘ejercicio anaeóbico’

El Viniyoga Para Bajar De Peso Y Relajarse

Existen diferentes tipos de yoga, uno de los más recurrentes en la actualidad es el viniyoga, debido que no es tanto de una meditación, al contrario, este nos ofrece una serie de movimientos que nos pueden ayudar a relajarnos y bajar de peso, de una manera rápida y sin tener que sacrificarnos tanto. Hay que […]

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Tonificación de los Musculos para Evitar las Estrías

Las personas con sobrepeso que deciden empezar a tener una actividad física para bajar de peso, seguramente han sufrido de problemas de estrías en los brazos, piernas y abdomen, por lo que es necesario eliminar este problema, puesto que además de ser anti estético también puede afectar de forma psicológica. Otro de los casos más […]

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