Artículos de ‘actividad física’

Taekwondo Para Bajar De Peso

Hace mucho les comentábamos sobre las artes marciales pueden ayudar para bajar de peso, por eso mismo, nos damos a la tarea de traer una de las artes marciales más recurridas por las personas y no estamos hablando del karate, esta disciplina, considerada básicamente cómo un mayor ejercicio para piernas, es la preferida, debido a […]

Taekwondo Para Bajar De Peso

Como Acelerar Nuestro Metabolismo

Empezamos un nuevo año y seguramente comiste mucho en el último diciembre de año, puesto que la navidad y año nuevo es donde se come distintos tipos de alimentos grasosos y nada saludables, por lo que, ahora además de realizar una actividad física, deberemos tomar en cuenta que nuestro metabolismo es importante y debemos acelerar […]

Como Acelerar Nuestro Metabolismo

El Pool Dance, La Gran Alternativa Para Bajar De Peso

Cuantas veces los hombres no han asistido a un table dance, donde se encuentran las mujeres más atractivas y con los cuerpos más esculturales bailando para todos los hombres. Seguramente te preguntaras pero como hacen para mantenerse tan bien, bueno, esto se debe a que dentro del tubo al realizar distintas acrobacias, todas las zonas […]

El Pool Dance, La Gran Alternativa Para Bajar De Peso

Ejercicios para Embarazadas

Cuando una mujer queda embarazada, se olvida de realizar alguna actividad física esto sobre todo cuando son madres principiantes y es que se tiene la idea de que esto puede dañar al bebe y por lo mismo la persona aumenta de peso, tanto por el embarazo y la inactividad que se tiene durante el periodo […]

Ejercicios para Embarazadas

El Cuidado de las Muñecas y Tobillos al Hacer Ejercicio

Para las personas que han practicado artes marciales, seguramente fueron aconsejados de trabajar nuestra muñeca y tobillos; esto para darle una mayor fuerza y seguridad a los movimientos que se realizan en esta clase de artes marciales. No obstante, muy pocas personas saben la verdadera razón de trabajar con nuestras muñecas y tobillos para que […]

El Cuidado de las Muñecas y Tobillos al Hacer Ejercicio

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