Artículos de ‘aceite de oliva’

Ensalada de Lechuga y Jitomate para Obtener Potasio

El potasio es un elemento fundamental dentro de los minerales que tenemos en nuestro organismo, al ir perdiendo nuestro potasio, las personas pueden sufrir distintos problemas cómo lo son los calambres y en casos extremos, se puede llegar a sufrir diversos problemas cómo un paro cardiaco. Los elementos principales de potasio, son el jitomate, la […]

Ensalada de Lechuga y Jitomate para Obtener Potasio

Ensalada de lechuga y champiñones

Lava perfectamente la lechuga, los champiñones y la cebolla. Rebánalos muy bien. En una ensaladera coloca la lechuga en trozos grandes, agrega los champiñones, la cebolla y el cilantro picado. Aparte en un recipiente mezcla el jugo de limón y el aceite de oliva. Sazona perfectamente con este jugo la ensalada.

Ensalada de lechuga y champiñones

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