Frutas con Pocas Calorías que nos Ayudan a Adelgazar

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Frutas con Pocas Calorías que nos Ayudan a AdelgazarMuchos alimentos son muy saludables y nos ayudan a adelgazar ya que aportan muy pocas calorías y muchos de ellos nos ayudan a que las grasas no se acumulen en nuestro cuerpo.

Tal es el caso de del kiwi que aporta grandes niveles de vitamina C previniendo los resfriados, y sus semillas tienen un efecto diurético y aceleran el proceso de quema de grasas.

La manzana es otra fruta muy fundamental en el mundo de las dietas, ya que una manzana nos llena y nos saca el hambre por un buen rato.

A parte de que posee muy pocas calorías y podemos aprovechar su beneficio saciador para comerla antes de las comidas, y no luego como postre, para que luego en la cena o almuerzo ingieras menos calorías que te harán engordar.





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2 comentarios para “Frutas con Pocas Calorías que nos Ayudan a Adelgazar”

  1. MARY says:

    me encantaria que me des tips para bajar de peso ya que con el embarazo subi mucho de peso

  2. Franlais says:

    que interesante!, muchas gracias por el articulo

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