Cuando se realiza una dieta, siempre se busca ingerir comida sana y mantenernos lejos de comida chatarra, pues esta puede afectarnos.
Cómo Hacer tus Comidas más Sanas
Artículos de ‘Nutrición’
Los Mitos y Peligros de las Dietas Rapidas para Bajar de Peso
Sandra Sologuren, nutricionista, nos explica de manera clara algunos de los mitos en las dietas para bajar de peso, pecialmente las mas agresivas.
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Jugo de Pera y Apio para una Figura Envidiable
Con este delicioso jugo de pera y apio contribuías con tu esfuerzo a logar esa figura envidiable que tanto has deseado.
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El Ejercicio Después de Comer
Muchas personas por falta de tiempo realizan alguna actividad física después de ingerir alimentos, puesto que es la hora de relajación y de esta manera pueden realizar distintos ejercicios; sin embargo esto puede provocar algunos problemas con el organismo y si se hace alguna actividad física después de comer, puede causar hasta la muerte. Como [...]
La Bulimia entre los Jóvenes
Comencemos con explicar que la bulimia es una enfermedad en la cual una persona come demasiados alimentos y posteriormente siente una pérdida de control, que la hace recurrir a diversos métodos como vomitar o ingerir laxantes en exceso
Una Comida Vegetariana al Día
¿Te es imposible dejar la carne? y crees que no tienes otra opción más que dejarla completamente o continuar comiéndola, entonces presta atención a este articulo.